המגוון הרחב של נעלי הריצה עשוי להיות מבלבל, במיוחד אם אתם מתכוונים לקחת את הנעליים שלכם לריצה ולא סתם להליכה או לאימון כושר. אז איך לבחור נעלי ריצה מנצחות, כאלו שבאמת יעשו את העבודה ולא רק יראו טוב על הרגל? הנה כל מה שחשוב לדעת.
התאמת סוג הנעל לפעילות
נעלי הריצה מתחלקים למספר של קטגוריות, חלק נועדו לאפשר לכם לרוץ למרחקים אחרים, אחרים יספקו אתכם לריצה קלילה על ההליכון. לרצים המקצועיים, כאלו שמשתתפים במרתונים או רצים להנאתם בכל שבת בבוקר, מומלץ לבחור בנעלי ריצה המותאמת לריצת כבישה, אשר יכולים לתמוך בכף הרגל ובמקבל בעלי בולמי זעזועים איכותיים. יש להבדיל בין נעלי ריצה לכביש לבין נעלי ריצה המיועדות לאצנים מקצועיים שהרבה יותר חשובה להן המהירות מאשר הנוחות. אם אתם נוהגים לרוץ בשטחים לא בנויים, הרי שמומלץ לבחור בנעלי ריצה המותאמת לשטח, אלו יהיו עשויים מחומרים עמידים וימנעו קריעה של הגפה כאשר אתם מדלגים בין האבנים.
התאמת סוג הנעל לכף הרגל
לכל אחד מאיתנו כף רגל שונה, חלקנו בעלי כפות רגליים רחבות, ואחרים בעלי כפות רגליים צרות. לחלק מאיתנו קשת גבוהה ולאחרים פלטפוס. בכל הקשור אל נעלי ריצה, על הנעל לתפוס היטב את כפות הרגליים, ולכן יש להתאים את סוג הנעל אל המבנה של כף הרגל.
מידה נכונה
בין אם מדובר בנעלי ריצה ובין אם מדובר בכל נעל אחרת, הרי שהמידה הינה מרכיב חשוב וקריטי. נעליים לא אמורות ללחוץ, אך גם לא צריכות להיות גדולות או רופפות. קחו בחשבון כי מידת הנעל בין יצרנית אחת לאחרת עשויה להשתנות, ולכן מומלץ תמיד לבדוק את טבלת המידות של היצרן ולהשוות אל מול האורך של כף הרגל שלכם.
עיצוב ואופנה
כן, אנחנו לא יכולים להתעלם מאחד המרכיבים החשובים של נעלי ריצה – האופנתיות שלהן. בכל עונה יוצאים דגמים חדשים, צבעונים, מחומרים מתקדמים, ובכל עונה יש חידושים בתחום. כמובן, שלא מומלץ להתפשר על נעל ריצה לא נוחה בשביל העיצוב, אך שילוב בין נוחות, סוג השימוש והעיצוב יניבו לכם את הבחירה המתאימה.