תחום שיקום החומרים נקשר זה מכבר לתרופות 'עוצמתיות' יותר, ולעתים קרובות משביתים את המורכבות של התלות בקנאביס. בעוד שהקהילה הרפואית מכירה בפוטנציאל הטיפולי של קנאביס, שימוש לרעה בו יכול גם להוביל אתגרים המחייבים התערבות. למי שמסקרן את המימד הזה של גמילה או שוקל אותו, הנה כמה תובנות פחות מוכרות שעשויות להפתיע אותך.
תגליות מרכזיות בגמילה מקנאביס:
לא רק קרב פיזי:
בניגוד למה שנהוג לחשוב, התמכרות לקנאביס היא לא רק התשוקה הפיזית. המשיכה הפסיכולוגית יכולה להיות חזקה באותה מידה, אם לא יותר. אנשים עשויים להשתוקק לרוגע או לאופוריה שהיא מציעה, מה שהופך את הניתוק לקשה.
עוצמת החלום עולה:
תסמין גמילה מרתק אך לא ידוע ברבים הוא התעצמותם של חלומות. שימוש קבוע בקנאביס נוטה לדכא את שלב שנת ה-REM (שלב החלום). עם הפסקה, יש ריבאונד REM, המוביל לחלומות חיים או אפילו סיוטים.
טריגרים בודדים:
הסיבות מאחורי התלות בקנאביס משתנות. עבור חלק, זו השפעת עמיתים, עבור אחרים היא עשויה להיות מקורה בטראומה, חרדה או אפילו שעמום. תוכניות גמילה חושפות לעתים קרובות את הטריגרים האישיים הללו, ועוזרות לאנשים לנווט אותם בצורה מפוכחת.
דו קיום עם בעיות נפשיות:
יש מתאם חזק בין תלות בקנאביס לבין הפרעות בריאות הנפש, כמו דיכאון או חרדה. תכניות גמילה פותרות לעתים קרובות את הסוגיות השזירות הללו, ומטפלות בהן בו-זמנית. למדו על קנאביס והפרעות נפשיות
באתר של מרכז גולד.
טכניקות מדיטטיביות משחקות תפקיד:
מעבר להתערבויות טיפוליות סטנדרטיות, מרכזי גמילה רבים כמו מרכז גולד ממנפים יותר ויותר מדיטציה וטכניקות נשימה עמוקה. תרגולים אלו מטפחים תשומת לב, מסייעים לאנשים לעגן את עצמם במהלך שלבים רגשיים סוערים.
זה לא רק על התנזרות:
גמילה יעילה לא דוחפת אג'נדה גורפת של 'התנזרות בלבד'. מדובר בהצטיידות של אנשים בכלים לקבל החלטות מושכלות, הבנת טריגרים פוטנציאליים ויצירת מנגנוני התמודדות בריאים יותר.
גמילה יכולה לשנות את העדפות הטעם:
גילוי מסקרן שחלק מהאנשים מדווחים לאחר גמילה הוא שינוי בהעדפות הטעם. הרגישות המוגברת, הפסקת הקנאביס שלאחר הקנאביס, יכולה לגרום למאכלים מסוימים לטעום תוסס או עז יותר.
תפקידן של קהילות תומכות:
מעבר לגמילה פורמלית, קהילות וקבוצות תומכות ממלאות תפקיד שלא יסולא בפז. מעגלים אלו, שלעיתים אינם מודגשים, מציעים המשך עידוד, הבנה וכלים למניעת הישנות.