על מה חשוב להקפיד כשבוחרים מזרני ילדים ונוער

שליש מהיממה אנחנו מבלים בשינה. השינה אחראית לאיכות החיים שלנו ולהצלחה שלנו בכל תחומי חיים. מכירים את השאלה – 'קמת על צד שמאל'? זה קורה לאחר שינה לגמרי לא טובה, לא מספקת ולא איכותית. כשהמזרן לא נוח – אלו התוצאות…

כולנו יודעים כי חלק נכבד מהיממה שלנו מוקדש לשינה. השינה חשובה מאוד לאיכות החיים שלנו. כאשר מדובר בבני נוער ישנה חשיבות רבה במיוחד לשינה האיכותית. כידוע, ילד שאינו ישן היטב, אינו מצליח לממש את פוטנציאל הגובה שלו, הוא עשוי לסבול מבעיות של קשב וריכוז, הדבר עשוי להפריע לו בלימודים ובאופן כללי הוא ייפגע מכמה וכמה בחינות בגלל השינה שאינה טובה. חשוב לדעת כי למזרן יש הרבה מאוד מה לומר על איכות השינה בפועל ואם המזרון יהיה נכון ומותאם לגוף, השינה של הילד או של הנער תהיה הרבה יותר טובה ואיכותית וכתוצאה מכך גם הלמידה תשתפר ומערכות רבות בחיים יתנהלו באופן הרבה יותר נינוח, נכון ובריא.

בוחרים בקפידה את המזרן

אז אם את הרהיטים של הילד אתם נותנים לו לבחור בעצמו ומאפשרים לו לקבוע איך ייראה החדר שלו, מה יהיה צבע הרהיטים, איך ייראה האורן וכיצד יהיו המדפים וכמובן גם איך תעוצב המיטה, הרי שכשמדובר במזרן, שם אנחנו חייבים להכריע ולקבוע מה יהיה המזרון הכי בריא עבור הילד, זאת מבלי להתחשב בדעתו שלא תמיד תהיה נכונה לפחות מהבחינה הבריאותית.

מזרן ילדים או מזרן נוער אמור להיות מזרן קשה יחסית. המזרן יאפשר את המונחה הטובה ביותר לגוף תוך מינימום של פגיעה בשרירים ובעצמות שעדיין נמצאים בתהליכי צמיחה וגדילה.

> בחרו כאן את המזרן המתאים https://mizran.co.il/product-category/מזרני-ילדים-ונוער/

מלבד זאת חשוב מאוד להקפיד כי המזרן יהיה נוח עבור הילד. לא מספיק שנשים לב לבריאות. אם הילד לא יאהב את המזרן, הוא יתקשה מאוד להתרגל אליו וכתוצאה מכך המזרן שאינו נוח לילד, יהפוך למזרן השנוא עליו ואנחנו ממש לא רוצים שדבר כזה יקרה.

מסיבה זו מומלץ מאוד לבוא לחנות עם הילד ולבקש ממנו פשוט לשכב על המזרנים השונים ולנסות להבין מה יהיה המזרן הכי נוח, נכון והכי מתאים.