עם עליית הטרנד של תוספי המזון ואורח החיים הבריא, אתם בודאי ששואלים את עצמכם, האם לכולם מתאימים תוספי מזון ופרוביוטיקה? אם כך, בואו נלך אחורה, ונברר מהיכן זה התחיל.
בעבר חיו ואכלו בריא יותר
זה נשמע כמו עוד דרך של הרפואה הטבעית והגאדג'טים הבריאים לשכנע אתכם שפעם היה כאן טוב יותר, פשוט יותר, בריא יותר, ואילו אתם בודאי מתקוממים ואומרים, "רגע, אבל פעם חיו פחות". יש לכך כמה צדדים, ולא נכנס אל העומק, כמו תנאי הגיינה, יכולתה של הרפואה המערבית להאריך חיים, תנאי מחיה קלים יותר, כמו למשל ללכת ברחוב מבלי הפחד להיטרף על ידי אריה.
אך במהות הדברים, פעם לא עשו דבר אחד, שאנו עושים היום יותר, והוא לאכול מזון מעובד, מלא חומרים משמרים וכימיקלים, שמונעים תהליכים טבעיים בגוף להתקיים בהרמוניה, ומפרים את האיזון הטבעי. עוד דבר שעוזר לעובדה זו להיות מורכבת יותר, הוא שאת המזונות הטבעיים, עם איכותם הבריאותית, כולל צמחי מרפא ותבלין, אנחנו כבר כמעט ולא צורכים באורח חיים מערבי שגרתי. בקופסא לחימום במיקרו יש מזון מעובד ואין ויטמינים ומינרלים ושאר חומרים חיוניים לבריאותנו.
אם כך, מה עושים עם המידע הזה?
תוספי המזון מגיעים בדיוק בשלב הזה, שאתם מרגישים שיש להדביק את הפער הזה. מצד אחד, יש להפחית צריכת מזון מעובד, לפני כל דבר אחר, ובזה כבר פתרתם חלק מהבעיה. החלק השני של התיקון, הוא שאם כבר איפסנו את ההתנהלות, בואו נדביק את הפערים שנוצרו ונהרמן אותה מחדש. וזאת אנו עושים על ידי תוספי מזון ופרוביוטיקה.
מהי פרוביוטיקה בעצם?
פרוביוטיקה היא בעצם חיידקים ידידותיים, שמקומם הטבעי במעי, ועם אורח החיים המערבי, כמעט וגמרנו אותם. יש לזה השפעה רבה מאוד על בריאותנו, כולל חולשת מערכת העיכול, מערכת החיסון ועוד. כשאנו נוטלים תוסף פרוביוטי, אנחנו מאזנים מחדש את אוכלוסיית החיידקים במעי, והם כבר עושים את ההמשך בעצמם. נוטלים את החיידקים בתוך כמוסות, בתוספים בטכנולוגיות מתקדמות יותר או פחות, ובמינונים שונים, או עם מזון המכונה FOST.