כבד שומני מאפיין כרבע מאוכלוסיית העולם, למעשה מדובר בתופעה יותר נפוצה מאשר סכרת או דלקת פרקים. הבעיה העיקרית עם כבד שומני, הוא שרוב האנשים שסובלים ממנו כלל אינם מודעים לכך. כבד שומני יכול להיגרם כתוצאה מצריכת אלכוהול עודפת, אך גם עלול להתפתח אצל אנשים שאינם צורכים אלכוהול בכלל. מדובר למעשה בשתי מחלות שונות בעלות תסמינים דומים, אך הטיפול בשני המצבים יהיה שונה לחלוטין. נתמקד כאן בכל הקשור לתחום של טיפול טבעי לכבד שומני, שאינו נגרם כתוצאה מצריכת אלכוהול. במקרה זה מדובר על כבד אשר פיתח שכבה שומנית, שנוצרה כתוצאה ממשקל עודף, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, סכרת ועוד. חשוב לספק את הטיפול המתאים ביותר למצב, היות והשומן פוגע ביכולת של הכבד לתפקד בצורה תקינה, דבר שמגביר את הסיכון ללקות במחלות לב, היפרליפדמיה, אנמיה וכדומה.
טיפול טבעי לכבד שומני – כדאי לקרוא וליישם
על מנת לטפל בצורה טבעית ויעילה במצב של כבד שומני, יש צורך לשמור על תזונה מאוזנת המתבססת בעיקר על ירקות שונים מכל הסוגים, פירות בעלי אינדקס גליקמי נמוך והימנעות ממזון מעובד. מומלץ לצמצם למינימום ההכרחי את המזונות שמקורם מהחי, ועדיף בכללי להימנע מהם ככל הניתן. חשוב לרדת במשקל הגוף, היות וירידה של עד קילוגרם אחד בשבוע יכולה לשפר משמעותית את מצב הכבד והיכולת שלו לתפקד כהלכה. חשוב מאוד להימנע לחלוטין מצריכת סוכרים, אלכוהול, משקאות ממותקים ואפילו פירות מיובשים או מיצים טבעיים. מומלץ להימנע או לפחות לצמצם צריכת קפאין, בצורת קפה, קולה, תה שחור וכדומה. כדאי להימנע גם מצריכה של מזון מטוגן כגון צ'יפס למשל, אשר מכיל המון מלח ושמן. כדאי לאכול מזונות בריאים המכילים אנטי אוקסידנטים, וויטמינים ומינרלים החיוניים לתפקוד התקין של הגוף. מעבר לכך, כדאי לשלב שימוש בצמחי מרפא שונים, כגון לינג זהי, גדילן מצוי, אסטרגולוס וכדומה.
לסיכום, טיפול טבעי לכבד שומני יכול להיות יעיל במיוחד, ולמנוע התעוררות של בעיות רפואיות חמורות. חשוב לשמור על אורח חיים בריא, להזין את הגוף במזונות טריים ובריאים ולהימנע מכל סוג של מזון מעובד, ממולח או מסוכר. כמו כן, מומלץ לשלב צמחי מרפא מתאימים.
> קראו גם על טיפול בקנדידה