התקף חרדה, יכול להתרחש כאשר אדם חושש שמשהו רע עומד לקרות לו. זהו מונח המתייחס לתחושת פחד או דאגה המתייחסת לרוב לנושא או דאגה מסוימת. איך מטפלים בהתקפי חרדה ולמה כל כך חשוב ללמוד על כך?
התקף חרדה
חרדה נקשרה ללחץ. בנוסף לתחושות של פחד ודאגה, היא כרוכה לעיתים, בתסמינים גופניים, כגון מתח שרירים ומתח כללי. זה שונה מהתקף פאניקה, שהוא סימפטום של הפרעת פאניקה. חרדה, מתייחסת לרוב לאירוע או מצב ספציפי, אם כי זה לא תמיד כך.
התקף פאניקה למשל, יכול לקרות ללא כל טריגר שניתן לפרטו, והתסמינים חמורים בהרבה מתסמיני החרדה. עם זאת, אם רמות הלחץ והחרדה נמשכות לאורך זמן, עלולות להתפתח בעיות נוספות.
עובדות מהירות על חרדה
- התקף חרדה כרוך, בדרך כלל, בפחד מהתרחשות או בעיה ספציפית שעלולה לקרות
- התסמינים כוללים דאגה, חוסר שקט ואולי תסמינים גופניים, כגון שינויים בקצב הלב
- חרדה שונה מהתקף פאניקה, אך היא יכולה להתרחש כחלק מהפרעת חרדה או פאניקה
- חרדה יכולה להיות סימפטום לפאניקה, אבל היא שונה ממנה במידת מה
הבדל בתסמינים
גם פאניקה וגם חרדה, יכולים להיות כרוכים בפחד, פעימות לב לא סדורות או דופק, סחרחורת, כאבים בחזה, קשיי נשימה ומחשבות לא רציונליות. עם זאת, בהתקף פאניקה, אלה הם הרבה יותר חמורים. האדם עשוי להאמין באמת ובתמים שהוא עומד למות.
סביר יותר שאדם יזדקק לטיפול רפואי אם יש לו התקף פאניקה לעומת התקף חרדה. כמובן שבכל נושא כזה, כדי לקבל את הטיפול הנכון, התייעצו עם פסיכולוגית קלינית ובנוסף עם הרופא האישי שלכם.
תוכלו לקבל מידע רב על התקפי חרדה גם באתרי קופות החולים שלכם ולקחת את הטיפול המומלץ ביותר לבריאותכם.